H2-обогатена вода за настроение, тревожност и нервна функцияНаучно Изследване

Резюме:

Здравето и жизненият живот се търсят от всеки. За да се подобри качеството на живот (QOL), да се поддържа здравословно състояние и да се предотвратят различни заболявания, оценките на ефектите на потенциално повишаващите QOL фактори са важни. Хроничният оксидативен стрес и възпаление причиняват влошаване на функцията на централната нервна система, което води до ниско качество на живот. При здрави индивиди стареенето, стресът на работното място и когнитивното натоварване в продължение на няколко часа също предизвикват повишаване на оксидативния стрес, което предполага, че предотвратяването на натрупването на оксидативен стрес, причинен от ежедневния стрес и ежедневната работа, допринася за поддържането на QOL и облекчаване на ефектите от стареенето. Водородът има антиоксидантна активност и може да предотврати възпалението и по този начин може да допринесе за подобряване на QOL. Настоящото проучване имаше за цел да изследва ефектите от пиенето на богата на водород вода (HRW) върху QOL на възрастни доброволци, използвайки психофизиологични тестове, включително въпросници и тестове за функцията на автономните нерви и когнитивната функция. В това двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване с двупосочен кръстосан дизайн, 26 доброволци (13 жени, 13 мъже; средна възраст 34,4 ± 9,9 години) са рандомизирани или на група, на която е прилаган перорален HRW (600 mL/d) или плацебо вода (PLW, 600 mL/ден) за 4 седмици. Съотношенията на промяна (след лечение/предварително лечение) за K6 оценка и активността на симпатиковия нерв по време на състояние на покой са значително по-ниски след прилагане на HRW, отколкото след приложение на PLW. Тези резултати предполагат, че HRW може да подсили QOL чрез ефекти, които повишават функциите на централната нервна система, включващи настроение, тревожност и функция на автономните нерви.