H2 Вода и ходене при диабет тип 2Научно Изследване

Резюме:

Алкалната електролизирана вода (AEW) и ходенето са силно препоръчителни за облекчаване на оксидативния стрес и възпалението. Въпреки това липсва информация за комбинацията от двете за облекчаване на възпаление, оксидативен стрес и подобряване на качеството на живот (QoL). Изследвахме синергичните ефекти от пиенето на AEW и ходенето върху крайни продукти на напреднало гликиране (AGE), протеинови продукти на напреднало окисление (AOPP), малондиалдехид (MDA), бели кръвни клетки (WBC), съотношение неутрофили-лимфоцити (NLR) и QoL. Общо 81 отговарящи на условията пациенти с диабет тип 2 (T2DM) бяха разпределени на случаен принцип чрез единично сляпо в четири групи: консумирали 2 L/ден AEW (n = 20), инструктирани да ходят 150 минути/седмично (n = 20), са получили комбинация от AEW и ходене (n = 20) и продължават обичайната си диета и активност (n = 21). Данните бяха събрани и анализирани преди и след 8 седмици интервенция. Нашите резултати показаха значително взаимодействие между групата и времето, като AEW и ходенето независимо и синергично подобряват нивата на AGEs, AOPPs, MDA, NLR и WBCs. Освен това, AEW групата има по-висок физически и общ QoL резултат. Ходещата група и комбинираната група имат по-високи резултати във физическото, умственото и общото качество на живот в сравнение с контролната група. Синергичният ефект на AEW и редовното ходене са препоръчително лечение за пациенти с T2DM.