H2O за продължително прекъсващо упражнениеНаучно Изследване


оригинално заглавие (букв. прев.): Ефекти от богата на водород вода върху продължително периодично упражнение

Автори:

Alessandro Ponte, Nicola Giovanelli, Daniele Nigris, Stefano Lazzer

DOI: 10.23736/S0022-4707.17.06883-9

-

Резюме:

История: Скорошни проучвания показват положителен ефект от богатата на водород вода (HRW) ) прием при киселинно-алкална хомеостаза в покой. Изследвахме 2-седмичен прием на HRW при многократно представяне на спринта и киселинно-алкален статус по време на продължително интермитентно колоездене.

Методи: В кръстосано единично сляпо протокол, осем тренирани мъже колоездачи (възраст [средна ± SD] 41±7 години, телесно тегло 72,3±4,4 kg, височина 1,77 ±0,04 m, максимално поглъщане на кислород [V̇ O2max] 52,6±4,4 ml·kg-1·min-1) бяха осигурени ежедневно с 2 литра плацебо нормална вода (PLA, pH 7,6, окислителен/редукционен потенциал [ORP] +230 mV , съдържание на свободен водород 0 ppb) или HRW (pH 9,8, ORP -180 mV, свободен водород 450 ppb). Тестовете са извършени в началото и след всеки период от две седмици лечение. Леченията бяха балансирани и последователността беше рандомизирана. 30-минутното изпитване с периодично колоездене се състоеше от десет 3-минутни блока, всеки от които се състои от 90 секунди при 40% V̇ O2max, 60 секунди при 60% V̇ O2max, 16 секунди пълен спринт и 14 секунди активно възстановяване. Поглъщането на кислород (V̇ O2), сърдечната честота и мощността бяха измерени по време на целия тест, докато средната и пикова мощност (PPO), времето до пикова мощност и индексът на умора (FI) бяха определени по време на всички 16-секундни спринтове. Концентрациите на лактат, рН и бикарбонат [HCO3-] се определят в покой и след всеки спринт върху кръв, получена от катетър в антекубиталната вена.

Резултати: В PLA групата, PPO в абсолютни стойности намалява значително на 8-ия и 9-ия от 10 спринта, а в относителните стойности, ΔPPO, намалява значително на 6-ия, 8-ия и 9-ия от 10 спринта (средно: -12±5%, p<0,006), докато остава непроменена в групата HRW. Средната мощност, FI, времето до пикова мощност и общата работа не показват разлики между групите. И при двете състояния нивата на лактат се повишават, докато pH и [HCO3-] намаляват прогресивно като функция от броя на спринтовете. Заключения: Две седмици прием на HRW може да помогне за поддържане на PPO при повтарящи се спринтове до изтощение в продължение на 30 минути.

НОВО
За пръв път в България
Водородна Терапия Процедури в Медицински Център

във Варна и София

Варна

Лазер Клиник ПАРИЖ | Превент Ейдж Академи

гр. Варна, бул. Чаталджа 20 Г

Телефон за записване:

+359 885 668 038

ДКЦ1 „Света Клементина“, Варна
гр. Варна, бул. Съборни 40

(бивша „Градска болница“ – до Централна поща, зад Катедралния храм)

Телефон за записване:

+359 895 640 352
(сестра Милена Великова)

София

ДКЦ 30, София

гр. София, Ж.К. Обеля 2, ул. 108

Телефон за записване:

+359 884 01 69 54

МЦ „Превиста“, София

гр. София, ул. Цар Асен 90

Телефон за записване:

+359 885 012 111

5 процедури
125лв.
(25 лева за процедура)
ЗАПИСВАНЕ

най-избирано 15 процедури
360лв.
(спестявате 15лв.)
ЗАПИСВАНЕ

най-изгодно 25 процедури
550лв.
(спестявате 75лв.)
ЗАПИСВАНЕ

Молим, натиснете съответния бутон, за да се свържете
с медицинския център, намиращ се в града,
в който желаете да провеждате процедурите:

ВАРНА - 10885 668 038

Лазер Клиник ПАРИЖ, Варна

ВАРНА - 20895 640 352

ДКЦ 1 „Света Клементина“, Варна

СОФИЯ - 10884 01 69 54

ДКЦ 30, София

СОФИЯ - 20885 012 111

МЦ „Превиста“, София

Водородна Терапия
вкъщи

HBS10 e апарат за водородна вода и инхалации с водород, с който всеки може лесно да прилага водородната терапия в домашни условия. Апаратът произвежда минимум 450 милилитра водороден газ в минута. С това покрива международно приетите стандарти за инхалационна терапия с водород.

Произведен с гордост в България,
на база над 10 годишен опит в производството и разработката на водородни технологии

Хроматографски изследван в БАН
Сертифициран СЕ
Тестван и Препоръчан от H2HUBB, САЩ

Повече за HBS10 Поръчайте Онлайн

HBS10 - Апарат за Водородна Терапия