H2-обогатена вода и индуциран от упражнения оксидативен стрес при млади мъжеНаучно Изследване

Резюме:

Редовната физическа активност носи ползи за здравето и подобрява общото качество на живот. Напоследък консумацията на алкална вода (ARW) привлече все по-голямо внимание в областта на спорта. ARW ефективно инхибира оксидативния стрес, генериран в клетките по време на упражнения с висока интензивност; Въпреки това, дали той упражнява подобни ефекти по време на изчерпателни упражнения остава неизвестен. Това проучване е проектирано като рандомизирано, контролирано, кръстосано, двойно-сляпо клинично изпитване с единична интервенция на прием на ARW (pH 9,5, 10 mL/kg телесно тегло) след интензивно упражнение. Участниците бяха разделени на две групи, в които консумираха или пречистена вода (PW група), или ARW (ARW група). Кръвни проби бяха взети преди тренировка, веднага след тренировка и 15 минути след пиене на вода. Определят се серумните нива на маркери за оксидативен стрес и маркери за умора. Резултатите показват, че нивата на ROS (p < 0,01) и NO (p < 0,001) са значително намалени след приема на ARW и намалението е по-изразено от това в групата на PW. Интересното е, че повишаването на нивата на GPx и MDA е медиирано от приема на ARW (и двете p < 0,05) след тренировка. Нивата на маркери за умора, като лактат (p < 0,001), лактат дехидрогеназа (p < 0,001) и фосфат (p < 0,001), бяха значително намалени и в двете групи, като интервенцията на ARW показва повече намалени маркери. Резултатите от корелационния анализ показаха, че ARW може да помогне за поддържане на хомеостатични условия за ROS, антиоксидантни системи и маркери за умора. Тези открития показват, че консумацията на ARW е ефективна за намаляване на оксидативния стрес и умората след изтощителни упражнения и че ARW може да се използва като антиоксидант и добавка против умора след изтощителни физически упражнения.