Подобряване на мощността и възстановяване на сърдечната честота с вода, богата на водородНаучно Изследване


оригинално заглавие (букв. прев.): Краткосрочната консумация на вода, богата на водород, подобрява мощността и възстановяването на сърдечната честота при спортисти с лодки дракон: Доказателство от пилотно проучване

Автори:

Gengxin Dong, Jiahui Fu, Dapeng Bao, Junhong Zhou

DOI: 10.3390/ijerph19095413

-

Резюме:

(1) История:

Упражненията, които надвишават обичайното натоварване на тялото, могат да доведат до оксидативен стрес и повишена умора по време на интензивни тренировки или състезания, което води до намалени атлетични постижения и повишен риск от нараняване, а новият медицински H2 може да бъде полезен като антиоксидант. Ето защо, ние проучихме ефекта от краткосрочното добавяне на богата на водород вода (HRW) върху производителността на труда и възстановяването на умората на спортисти с драконови лодки след тренировка. (2) Методи:

Осемнадесет атлети с драконови лодки, които тренираха в продължение на 4 часа на ден (2 часа сутринта и 2 часа следобед), бяха разделени в група HRW (n = 9) и група с плацебо вода (PW) (n = 9), пиещи HRW или PW в продължение на 7 дни. Всеки участник завърши 30-секундни тестове на гребния динамометър, наблюдавайки сърдечната честота в началото (т.е. ден 1) и след интервенцията (на ден 8). (3) Резултат: Пиенето на HRW повишава максималната мощност и средната мощност на 30-секундния тест за гребане и намалява максималната сърдечна честота през периода. След теста за гребане сърдечната честота на групата HRW спадна значително след 2 минути възстановяване, докато сърдечната честота на групата PW не спадна. Няма значителна разлика между разстоянието на гребане от 30 s и прогнозираната продължителност на гребане на 500 m. (4) Заключения: Пиенето на HRW в краткосрочен план може ефективно да подобри силовите показатели на спортистите с драконови лодки и е благоприятно за възстановяване на сърдечната честота след тренировка, което показва, че HRW може да бъде подходящо средство за хидратация за спортисти.

НОВО
За пръв път в България
Водородна Терапия Процедури в Медицински Център

във Варна и София

Варна

Лазер Клиник ПАРИЖ | Превент Ейдж Академи

гр. Варна, бул. Чаталджа 20 Г

Телефон за записване:

+359 885 668 038

ДКЦ1 „Света Клементина“, Варна
гр. Варна, бул. Съборни 40

(бивша „Градска болница“ – до Централна поща, зад Катедралния храм)

Телефон за записване:

+359 895 640 352
(сестра Милена Великова)

София

ДКЦ 30, София

гр. София, Ж.К. Обеля 2, ул. 108

Телефон за записване:

+359 884 01 69 54

МЦ „Превиста“, София

гр. София, ул. Цар Асен 90

Телефон за записване:

+359 885 012 111

5 процедури
125лв.
(25 лева за процедура)
ЗАПИСВАНЕ

най-избирано 15 процедури
360лв.
(спестявате 15лв.)
ЗАПИСВАНЕ

най-изгодно 25 процедури
550лв.
(спестявате 75лв.)
ЗАПИСВАНЕ

Молим, натиснете съответния бутон, за да се свържете
с медицинския център, намиращ се в града,
в който желаете да провеждате процедурите:

ВАРНА - 10885 668 038

Лазер Клиник ПАРИЖ, Варна

ВАРНА - 20895 640 352

ДКЦ 1 „Света Клементина“, Варна

СОФИЯ - 10884 01 69 54

ДКЦ 30, София

СОФИЯ - 20885 012 111

МЦ „Превиста“, София

Водородна Терапия
вкъщи

HBS10 e апарат за водородна вода и инхалации с водород, с който всеки може лесно да прилага водородната терапия в домашни условия. Апаратът произвежда минимум 450 милилитра водороден газ в минута. С това покрива международно приетите стандарти за инхалационна терапия с водород.

Произведен с гордост в България,
на база над 10 годишен опит в производството и разработката на водородни технологии

Хроматографски изследван в БАН
Сертифициран СЕ
Тестван и Препоръчан от H2HUBB, САЩ

Повече за HBS10 Поръчайте Онлайн

HBS10 - Апарат за Водородна Терапия