Водата, обогатена с H2, подобрява реакциите при упражненияНаучно Изследване


оригинално заглавие (букв. прев.): Богата на водород вода Подобрена вентилация, перцептивни и лактатни реакции при упражнения

Автори:

Michal Botek, Jakub Krejci, Andrew J McKune, Nenad Naumovski

DOI: 10.1055/a-0991-0268

-

Резюме:

Потенциалните ползи срещу умората и ефективността на богатата на водород вода (HRW) са довели до повишен изследователски интерес през миналото 5 години. Целта на това проучване беше да се оценят физиологичните и перцептивните реакции към протокол за постепенно натоварване след прилагане на 600 ml HRW в рамките на 30 минути преди тренировка. Това рандомизирано, двойно засляпо плацебо-контролирано кръстосано проучване включва дванадесет здрави мъже на възраст 27,1±4,9 години. Протоколът за упражнения се състоеше от 10 минути загрявка при 1,0 W.kg-1, последвано от 8 минути съответно при 2,0, 3,0 и 4,0 W.kg-1. Сърдечно-респираторните променливи, лактатът и оценките на възприеманото усилие (RPE) бяха оценени в последната минута на всяка стъпка. Установен е значително по-нисък кръвен лактат с HRW (4,0±1,6 и 8,9±2,2 mmol.l-1) в сравнение с плацебо (5,1±1,9 и 10,6±3,0 mmol.l-1) при 3,0 и 4,0 W.kg-1 , съответно. Вентилаторният еквивалент за кислород и RPE показва значително по-ниски стойности с HRW (32,3±7,2 и 17,8±1,2 точки, съответно) в сравнение с плацебо (35,0±8,4 и 18,5±0,8 точки, съответно) при 4 W.kg-1. В заключение, добавката с HRW преди тренировка намалява кръвния лактат при по-висок интензитет на тренировка, подобрява индуцираното от тренировка възприемане на усилието и ефективността на вентилацията.

НОВО
За пръв път в България
Водородна Терапия Процедури в Медицински Център

във Варна и София

Варна

Лазер Клиник ПАРИЖ | Превент Ейдж Академи

гр. Варна, бул. Чаталджа 20 Г

Телефон за записване:

+359 885 668 038

ДКЦ1 „Света Клементина“, Варна
гр. Варна, бул. Съборни 40

(бивша „Градска болница“ – до Централна поща, зад Катедралния храм)

Телефон за записване:

+359 895 640 352
(сестра Милена Великова)

София

ДКЦ 30, София

гр. София, Ж.К. Обеля 2, ул. 108

Телефон за записване:

+359 884 01 69 54

МЦ „Превиста“, София

гр. София, ул. Цар Асен 90

Телефон за записване:

+359 885 012 111

5 процедури
125лв.
(25 лева за процедура)
ЗАПИСВАНЕ

най-избирано 15 процедури
360лв.
(спестявате 15лв.)
ЗАПИСВАНЕ

най-изгодно 25 процедури
550лв.
(спестявате 75лв.)
ЗАПИСВАНЕ

Молим, натиснете съответния бутон, за да се свържете
с медицинския център, намиращ се в града,
в който желаете да провеждате процедурите:

ВАРНА - 10885 668 038

Лазер Клиник ПАРИЖ, Варна

ВАРНА - 20895 640 352

ДКЦ 1 „Света Клементина“, Варна

СОФИЯ - 10884 01 69 54

ДКЦ 30, София

СОФИЯ - 20885 012 111

МЦ „Превиста“, София

Водородна Терапия
вкъщи

HBS10 e апарат за водородна вода и инхалации с водород, с който всеки може лесно да прилага водородната терапия в домашни условия. Апаратът произвежда минимум 450 милилитра водороден газ в минута. С това покрива международно приетите стандарти за инхалационна терапия с водород.

Произведен с гордост в България,
на база над 10 годишен опит в производството и разработката на водородни технологии

Хроматографски изследван в БАН
Сертифициран СЕ
Тестван и Препоръчан от H2HUBB, САЩ

Повече за HBS10 Поръчайте Онлайн

HBS10 - Апарат за Водородна Терапия